CORSO DI HATHA YOGA

HATHA YOGA,  d’origine millenaria, è la Via delle Energie. Ha=sole Tha= luna sono le energie complementari le quali, quando sono in equilibrio, conferiscono una salute perfetta. Durante il corso si praticano le asanas (le posture), kryas  (esercizi di purificazione dei 72 mila canali energetici)  bandas  (contrazioni per sigillare l’energia vitale),  pranayama  (pratiche di respirazioni) e rilassamenti del corpo e della mente. Attraverso una coscienza e controllo prima del corpo fisico, poi del corpo energetico, si arriva al controllo della mente per raggiungere l’equilibrio e l’armonia del proprio essere.

Un momento della pratica

- La docente:

Gerri Palmese, nata a New York è laureata in pedagogia al New York University. Abita a Milano da 1969. E stata professoressa della lingua inglese in vari licei linguistici e istituti di corsi di lingua a Milano.  Pratica yoga da 1980. Ha studiato con Franca Sacchi (discepola di Satyananda) e Evelyne Disseau. Insegna yoga da 1989, prima al Comune di Milano e Comune di Corsico, poi in varie palestre a Milano. E’ stata in India all’Ashram Parmarth Nikatan a Rishikesh nell’estate di 2004. Ha organizzato varie stage di yoga in casa propria e nei weekend fuori città. Attualmente tiene corsi di yoga nel dojo e nella palestra del condomino dove risiede in Via Scanini a Milano. Ha molte interesse come cinema, arte, musica, astrologia ed astronomia.  Pratica Tai Ji con Tiziana Ottoni.

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“METODO DI SALUTE” KEN HO HO: LO SPIRITO DELL’ASSOCIAZIONE

 Arti come Via (Do) di studio e realizzazione del Sé. È questo, per quanto altisonante possa apparire, il motore profondo che ha spinto un piccolo gruppo di persone a sviluppare, alla fine degli anni ‘80, quello che possiamo definire un laboratorio, un crogiolo dal nome Ken Ko Ho.

 - Scuola di Shiatzu:

La Scuola di Shiatsu dell'Associazione Ken Ko Ho di Milano nasce nel 1990proponendosi come una delle più quotate scuole per la formazione di operatori Shiatsu grazie alla completezza del programma didattico e alla preparazione dei suoi insegnanti. Strutturata considerando i canoni tradizionali della cultura giapponese, è articolata in lezioni che prevedono la compartecipazione di allievi esperti e principianti secondo il metodo d'insegnamento circolare. Tale metodo è garanzia di crescita, approfondimento e consolidamento in tutti gli argomenti previsti dal piano di studi. La Scuola di Shiatsu Ken Ko Ho "Metodo di Salute” è articolata su base quadriennale per la formazione professionale ed annuale per la pratica amatoriale.

- I docenti:

PIETRO DE DOMENICO

Negli anni delle scuole superiori si avvicina e approfondisce in appositi corsi fitoterapia, alimentazione e dietetica; nel 1978 si avvicina allo Shiatsu che diventerà, dieci anni dopo, la sua unica professione.Scopre la predisposizione alle terapie manuali: studia ed applica ad un buon livello massaggio cinese (Tui-Na), terapia Cranio-Sacrale, massaggio Neuro-Muscolare, Kinesiologia Applicata, Tecniche Osteopatiche, ShinTai; attraverso le Arti Marziali (Karate e Aikido) e, soprattutto, grazie alla Meditazione Zen, che approccia nel 1983, la sensibilità e le capacità percettive si accrescono notevolmente permettendo un ulteriore salto di qualità alla sua efficacia e professionalità; nel 1995 acquisisce, da docenti cinesi, il diploma in diagnosi in Medicina Tradizionale Cinese.

FULVIO D'ALBA

Formatosi presso la Scuola di Shiatsu dell'Associazione Ken Ko Ho - Metodo di Salute. Ha condotto gruppi di sostegno per gli Operatori del C.D.D. (Centri Diurni Disabili) del Comune di Milano, proponendo esperienze di pratiche propriocettive finalizzate alla lettura del bisogno nella relazione d’aiuto. Continua il proprio percorso di crescita personale e professionale partecipando a seminari di lavoro sul corpo in diversi ambiti (Kinesiologia - Medicina cinese analisi dei Polsi; Esame della Lingua - Tecniche Shiatsu per Giunture e Muscoli - II° livello di Shin Tai sull’apertura del Canale Centrale; Hara e lo sviluppo della sequenza di trattamento  - Seminario esperienziale e di formazione con le costellazioni familiari con B. Hellinger- Itinerari. Le tappe di un cammino interiore / cammino verso il centro/ forza didattica delle descrizioni. Institut Ricci Centre d’étude chinoises con E. R. de la Vallée; ciclo d‘incontri con il metodo Tomatis; Presentazione teorica e pratica del metodo Resseguier.

LAURA GRATONI

Inizia il suo percorso diplomandosi in Terapia della Riabilitazione e lavorando presso le istituzioni sanitarie.Sempre di più la sua ricerca si indirizza verso una visione globale dell'uomo e le discipline dolci.Si specializza nell'insegnamento dello Yoga presso la scuola Sadhana di Barcellona con il M° Carlos Fiel, che segue per anni. Diplomatasi come psicomotricista, dal 1991 tiene gruppi psicomotori nell'ambito della formazione di operatori shiatsu, presso l'Associazione Ken Ko Ho Metodo di Salute.