E’ considerata la più antica scuola di arti marziali giapponesi, risalente al periodo medioevale fu fondata nel 1400 circa da Iizasa Iyenao poi Choisai nel tempio shinto di Katori. Studia attraverso sequenze di movimenti codificati (kata) l’utilizzo delle armi tradizionali: spada (ken), estrazione della spada (iaido), bastone lungo (bo), alabarda (naginata), spada corta (kodachi), due spade (ryoto) e lancia (yari).

il maestro Carlo

La pratica trascende lo scopo originario finalizzato all’uso militare. Attraverso l’uso del corpo si riequilibra la postura e senza l’interferenza mentale si armonizza corpo e spirito/mente. Attraverso l’esecuzione dei kata, a coppie e in gruppo, ci si educa alla relazione con l’altro, essa è inoltre stimolata dal luogo dove viene svolta, essenziale e significativo.